Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 65,60g | Prot: 115,08g | Carbs : 213,43g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Козий Сыр (Твердый), Наш Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Jantar: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко, Киви. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tomkagirl.070589
|