Jornal de AncientHippie, 15 mai 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024

97,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 20,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 maio 2024:

1543 kcal

Líp: 70,13g | Prot: 62,63g | Carbs : 182,28g. Pequeno Almoço: Great Value Texas Cheese Toast with Garlic. Café da Manhã Reforçado: Marketside Caesar Salad Kit, Kroger Pork Country Style Ribs. Lanche: Tangerine. Jantar: Nissin Top Ramen Creamy Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. Snacks/Outros: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. mais...

2534 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,2 kg por Semana

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