Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 13,31g | Prot: 93,38g | Carbs : 116,78g.
Pequeno Almoço: ご飯, ピーマン, 小松菜, 豚ヒレ肉. Almoço: トマト, 鯖の塩焼き, キャベツ, ピーマン, ささみ, ご飯. Jantar: 豚ヒレ肉, ナス, ピーマン, 小松菜, カボチャ. Snacks/Outros: りんご(皮なし). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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