Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2009
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115,0 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 66,30g | Prot: 48,77g | Carbs : 185,60g.
Pequeno Almoço: Sweetener Calorie Free, Coffee-Mate, coffee. Almoço: broth, chinese bean curd, chinese green beans, chinese mixed vegetables. Jantar: french fries, chicken wrap. Snacks/Outros: fortune cookie, coffee, Coffee-Mate , coffee. mais...
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3350 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RJBurke
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