Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 38,82g | Prot: 63,87g | Carbs : 179,87g.
Pequeno Almoço: Blueberries. Almoço: Farmer's Cottage Cheese, Tomatoes. Jantar: Farmer's Cottage Cheese, Cooked Green Peas (Canned). Snacks/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, em Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DDC81
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