Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 39,89g | Prot: 53,48g | Carbs : 359,31g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Sugar, Blueberries. Jantar: Open Nature Ancient Grains Bread, Wild Rice (Cooked), Jiffy Cornbread. Snacks/Outros: Banana Muffins, Franz Cracked Wheat Bread, Snak Club Raw Almonds, Apples. mais...
|
|
2189 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|