Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
112,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2848 kcal
|
Líp: 148,99g | Prot: 133,69g | Carbs : 245,42g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Жареное Яйцо, Магнит Мягкий Сыр Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Шпинат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Бургер Кинг Наггетсы (6), Яшкино Рулет Шоколадный , Самокат Слойка с Малиной, Круглый Год Желтый Полосатик, Гавриловка Мороженое. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хрустим Багет Красная Икра. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|