Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Líp: 33,02g | Prot: 64,39g | Carbs : 51,52g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Березка Сыр Монастырский, Руккола, Лидкон Овсянка Геркулес, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий. Almoço: Картофельный Суп. Jantar: Руккола, Корона Куриное Филе Отварное с Овощами, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nina-Lisa79
|