Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 62,39g | Prot: 32,88g | Carbs : 204,12g.
Pequeno Almoço: Zimt, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Äpfel, Alnatura Hafermilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfelessig, Schnittlauch, Zitronensaft, Äpfel, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Sojasoße. Almoço: REWE Bio Maiswaffeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Seeberger Paranusskerne. Jantar: Salz, San Fabio Gnocci, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Schafskäse, Schwarzer Pfeffer, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Snacks/Outros: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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