Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2015
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92,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 39,98g | Prot: 108,01g | Carbs : 100,57g.
Pequeno Almoço: Leinöl, Milch 1,5%. Almoço: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Weight Watchers Currysuppe nach Indischer Art. Jantar: Edeka Beerenmischung, Lidl Melonen Mix, Strauchtomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. mais...
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3379 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora e 6 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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