Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2011
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3042 kcal
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Líp: 114,11g | Prot: 100,75g | Carbs : 378,65g.
Pequeno Almoço: fried egg sandwich, Coffee with Sugar. Almoço: Root Beer. Jantar: Beer (Pilsner), corn on the cob, cod, butter. Snacks/Outros: Dipped Chocolate Cone (Small), pumpkin seed, cashews, trail bars. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 9 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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