Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 62,32g | Prot: 116,82g | Carbs : 181,82g.
Pequeno Almoço: Binggrae Melona Coconut, Pineapple , 2% Fat Milk, Avocados , President's Choice Gouda Cheese, Lettuce, Green Giant Sweetlet Peas, Bell Peppers, Fried Egg, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Organic Marinara Sauce, Onions , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. Almoço: Bananas , Oranges , Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), MC Dairy Pressed Cottage Cheese, NY Times Cake Khudos , Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Wonderful Roasted Salted Pistachios. Jantar: Wonderful Roasted Salted Pistachios, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Pineapple , NY Times Cake Khudos , Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Onions , Green Giant Sweetlet Peas, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Lettuce. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khudos
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