Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 79,50g | Prot: 229,93g | Carbs : 230,43g.
Pequeno Almoço: Pringles Original Potato Crisps, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Almoço: HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Turkey Pepperoni, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Joseph's Multigrain Lavash Bread. Jantar: Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Ball Park Turkey Patty. Snacks/Outros: Legendary Foods Chocolate Cake Pastry. mais...
|
|
3009 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrbungledisco
|