Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2011
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 29,00g | Prot: 52,00g | Carbs : 163,00g.
Pequeno Almoço: Special K Protein Shake - French Vanilla. Almoço: Weight watchers smartones cheesy scramble with hashbrowns. Jantar: Pretzel Bread Sandwiches - Grilled Chicken Jalapeno Cheddar. Snacks/Outros: Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal, chocolate animal crackers, Fat Free Skim Milk, turtle sundae. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 31 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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