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🙈
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2849 kcal
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Líp: 126,70g | Prot: 78,87g | Carbs : 344,37g.
Pequeno Almoço: Coles Avocado, Smoked Honey Ham (Cooked) , Coles Cheese Slices, Coles Cracker Squares, Cadbury Drinking Chocolate, Coles Skim Milk. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Hungry Jack's Drumstick Mini Vanilla, Hungry Jack's 3 Nuggets & Sauce, Hungry Jack's Cheeseburger, Hungry Jack's Chips Small. Jantar: Coles Avocado, Coles Cracker Squares, Primo Manuka Honey Leg Ham. Snacks/Outros: Dairy Farmers Thick & Creamy Mango & Passionfruit Yoghurt, Kit Kat Chunky Gooey Caramel. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Oh well, looks like a new start. We all went through this 😆🙈 Good luck, you can do it! 💪✨️
22 mai 24 por membro: HansMyles
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22 mai 24 por membro: eliza ej
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