Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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88,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Líp: 76,72g | Prot: 174,19g | Carbs : 197,57g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Chocolate Amargo con Avellanas Enteras, Kellogg's Rice Krispies Treats, FUD Queso Gouda Rebanado, Picaña, Sirloin, Tortilla de Maíz. Almoço: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, FUD Queso Gouda Rebanado, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Verde Valle Arroz Blanco . Jantar: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Helado Oreo, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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