Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 97,01g | Carbs : 112,27g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Яндекс Лавка Салат Витаминный, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Jantar: Лазанья с Курицей или Индейкой, Черемша, Помидоры. Snacks/Outros: Cool Bar Raspberry Cheesecake. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|