Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 60,31g | Prot: 80,53g | Carbs : 134,99g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Финтур Конфеты Wi-Fi, Сыробогатов Сыр Голландский, Желток Солнца Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Гречка Отварная. Almoço: Котлета Куриная, Финтур Wi-Fi, Перепелиное Яйцо, Zero Соус Карривурст, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Мандарины. Snacks/Outros: Нектарин, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|