Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 80,72g | Prot: 107,28g | Carbs : 132,66g.
Pequeno Almoço: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Магнит Мягкий Сыр Классический, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Almoço: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Midori Морская Капуста с Кимчи, Гурман Форель Соленая Филе Кусок. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Владпродукт Сосиски Легкие из Куриных Грудок. Snacks/Outros: Фисташки, Клубника, Protein Rex Пирожное Тирамису. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|