Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 47,24g | Prot: 73,05g | Carbs : 157,33g.
Pequeno Almoço: Грона Печенье Наполеон, Сахар, Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Белая Мука, Белый Хлеб, Мімімілк Творог 5%, Premialle Фета. Almoço: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Картошка Печеная, Яйцо, Лук, Белая Мука, Масло Подсолнечное, ВХС Горчица Российская, Сырой Овощ, Куриное Филе. Jantar: Сметана 15%, Своя Лінія Буряк Варений, Дольче Йогурт Манго. Snacks/Outros: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|