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Freitag, das Wochenende ist in Sicht.
Oder mit einem Start Wars Zitat: "Sind fast da...!"
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65,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 25,02g | Prot: 37,09g | Carbs : 111,42g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, Bioland Bio Joghurt Mild 3,8 %. Almoço: Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Aldi Maiswaffeln, Krüger Latte Macchiato. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Haribo Gummibärchen. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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