Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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92,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 96,30g | Prot: 95,15g | Carbs : 168,88g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Ener Bio Erdnussmus, Deluxe Pistaziencreme, Bio Organic Himbeeren Gefroren, Zimt, Alnatura Kakao Schwach Entölt, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Achterhof Ashwagandha, DM Bio Dinkel, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Almoço: Pizza Salami. Lanche: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Jantar: Gut & Günstig Hähnchen-Medaillons, Ofen Pommes. Snacks/Outros: Aldi Apfeltasche , Gut & Günstig Cashewkerne. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silke008
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