Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 49,30g | Prot: 68,19g | Carbs : 51,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Кофе, Семушка Бразильский Орех, ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Arivera Геркулес, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: ВкусВилл Салат Цезарь с Креветками, Pro Bulion Бульон Костный Рыбный. Snacks/Outros: Chikalab Печенье Протеиновое Сливочная Ваниль . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|