Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 46,09g | Prot: 102,47g | Carbs : 169,51g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Русский бисквит Мини Рулеты, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Almoço: Русский бисквит Мини Рулеты, Bonduelle Кукуруза без Сахара, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Минтай, Мистраль Гречка. Jantar: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Bauer Вишня без Косточки Замороженная, Самокат Греческий Йогурт 4%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de пельмени с мазиком
|