Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 26,86g | Prot: 80,18g | Carbs : 216,40g.
Pequeno Almoço: 生協 ミックスナッツ, 卵白, バナナ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ビーツ, アリサン 有機オートミール, 青汁, プロテイン【リーンボディ】, ニチガ サイリウム（オオバコ）, コーヒー, 紀文 無調整豆乳. Almoço: 鶏胸肉(皮なし), キウイフルーツ, 生協 ミックスナッツ, コーヒー, 乾燥ゴマ, 調理したにんじん, フジッコ 塩昆布, 無印良品 玄米ともち麦のお粥. Jantar: 白米 （調理済み）, イオン株式会社 塩昆布, 玄米（中粒、調理済み）, ミツカン やさしいお酢, DHC コラーゲン, DHC ビタミンE, 仙台勝山館 MCTオイル, 生野菜, 白米 （調理済み）, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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