Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 71,74g | Prot: 138,27g | Carbs : 91,51g.
Pequeno Almoço: Кекс от Назима, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Almoço: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Гречка Отварная. Jantar: Кекс от Назима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Grovo Удобное Яйцо Белок, Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум. Snacks/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de - NAZIM -
|