Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 65,85g | Carbs : 171,52g.
Pequeno Almoço: Continente Pão de Forma Clássico , Café Instantâneo (em Pó), Milbona Queijo Fresco para Barrar, Kiwi, Adoçantes, Uvas, Nestlé Leite Condensado Cozido, Ovo Frito. Almoço: Lidl Batata Palha Light, Lidl Feijão Preto Cozido, Arroz de Legumes, Strogonoff de Frango. Jantar: Pepino (Descascado), Croutons, Lidl Salada Ibérica, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Macarrão, Iogurte Natural sem Gordura. Snacks/Outros: Brigadeiro, Cupcake de Chocolate, Freeway Iced Tea Manga 0%, Continente Chocolate de Leite sem Adição de Açúcares. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crisleypavao
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