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¿No conquistas nada, con una ensalada?
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74,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Líp: 18,52g | Prot: 37,89g | Carbs : 83,10g.
Pequeno Almoço: Naranjas. Almoço: DIA Atún Claro al Natural, Auchan Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: DIA Yogur Natural Desnatado, Alteza Tortitas de Arroz, Hacendado Leche Desnatada, Café. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
siempre a favor de las referencias a los simpson xDDDDD
17 mai 24 por membro: Superboniato
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Sólo los grandes entenderán jajajaja. Lo leo con ritmo y todo jajajaja
18 mai 24 por membro: ManuRG91
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Histórico de Peso de Shurmano
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