|
Очень давно не взвешивалась(( а зря... Запустила я себя за зиму, надо срочно брать себя в руки! П.с. Взвесилась и была мысль, может не записывать такой вес, стыдно же... Но нет, стыд кстати тоже мотиватор, поможет взять себя в руки!
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 60,21g | Prot: 113,54g | Carbs : 108,44g.
Pequeno Almoço: Русские Пряники Овсяночка, Сыр-Бор Сыр Российский, Папа Может Колбаса Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Almoço: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Крабовыми Палочками. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|