Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 42,63g | Prot: 38,44g | Carbs : 189,49g.
Pequeno Almoço: Pão com Manteiga, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho, Leite (Leite Integral), Cafezinho. Almoço: Banana Prata, Laranja Pêra, Kitano Molho de Alho, Extra Pão de Leite, Tomates, Rabanetes, Ervilha Torta, Couve Refogada, Perdigão Salsicha tipo Viena. Snacks/Outros: Activia Iogurte de Morango. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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