Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 18,64g | Prot: 53,45g | Carbs : 105,67g.
Almoço: Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Seleta Mista, Ovo Cozido. Jantar: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macaxeira Cozida. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlimasantos
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