Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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398 kcal
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Líp: 14,54g | Prot: 55,52g | Carbs : 9,45g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Seleta Mista, Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlimasantos
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