Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
398 kcal
|
Líp: 14,54g | Prot: 55,52g | Carbs : 9,45g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Seleta Mista, Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlimasantos
|