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Na het weekend in Liverpool er vast weer bij
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66,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 107,27g | Prot: 111,49g | Carbs : 170,37g.
Pequeno Almoço: Eiwit, Ei, Kruidvat Isolate Whey Vanilla, AH Cruesli, AH Skyr. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Volkoren Pannenkoek. Jantar: Subway Chicken Bacon Avocado Salade, McDonald's Milk Shake Aardbei Medium. Snacks/Outros: Duyvis Pinda's Gezouten, Bodymass Protein Bar Chocolate Flavor, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, AH Mini Cervelaat, Nakd Salted Caramel Bar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rgr61
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