Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 67,09g | Prot: 125,67g | Carbs : 228,93g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte Natural Integral, Cafezinho, Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Almoço: Spoleto Cenoura, Brócolis Cozido, Liv Up Couve Refogada, Carne Moída, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite Semidesnatado, Banana Caturra. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Natural Integral, Masterfoods Molho de Mostarda, Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite Semidesnatado, Cafezinho, Mãe Terra Remix Castanhas, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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