Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2015
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3207 kcal
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Líp: 74,60g | Prot: 163,37g | Carbs : 485,31g.
Pequeno Almoço: Apples, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Avocados, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Carrots, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Mangos, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Oats, Egg. Snacks/Outros: Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Honey, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), White Potatoes (Flesh and Skin), Bananas, Brown Rice, Egg, Oats. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SergioZ07
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