Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 34,06g | Prot: 102,99g | Carbs : 87,07g.
Pequeno Almoço: Frango Desfiado, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Requeijão, Ovo, Caffeine Army Supercoffee Paçoca com Chocolate Branco, Sadia Mussarela. Almoço: Hortifruti Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, De Marchi Legumes para Saltear, Alface, Qualitá Tomate Cereja. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Nosso Pão de Forma, Devassa Cerveja. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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