Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 84,40g | Prot: 140,07g | Carbs : 174,77g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Банан, Snickers Сникерс, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ветчина, Сыр Гауда. Almoço: Оливковое Масло, Subway Саб с Тунцом. Jantar: Запеченный или Жареный Лосось, МакКофе Макарони, Морковь, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Outros: Молочный Гостинец Творог 4%, Good Food Инжир Сушеный, Плавленный Сыр, Яблоко, Йогурт Термостатный, Творог 4%, Горький Шоколад 85%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|