Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 34,44g | Prot: 29,16g | Carbs : 163,86g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Гречка Отварная. Jantar: Капуста Белокочанная, Бразильские Орехи, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Outros: Малина, Банан, Орехи Кешью, Хлеб Зерновой. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 17enough
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