Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2015
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85,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2466 kcal
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Líp: 110,44g | Prot: 123,95g | Carbs : 259,11g.
Pequeno Almoço: Nestlé cocoa mix, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese, Coffee with Cream, HEB Vanilla Almond Milk, Great Value Spring Water. Almoço: Great Value Spring Water, Nestlé cocoa mix, Coffee with Cream, Kroger Tilapia Fillets, Bing Cherries. Jantar: Savannah Classics Sweet Corn Hushpuppies, Jason's Deli Red Beans & Rice with Sausage Soup (Bowl), Wingstop Lemon Pepper Wings. Snacks/Outros: Great Value Garlic Bread, Great Value Spring Water. mais...
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3900 kcal
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Exercício:
YMCA AMT - 1 hora e 5 minutos, Work - 2 horas e 18 minutos, YMCA DT AMT - 56 minutos, Descansar - 11 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
03 jul 15 por membro: dialla3201
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Those meatless meal's are paying off!
03 jul 15 por membro: Jones Jennifer
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Thanks ladies J.Jones & Dialla3201
06 jul 15 por membro: Laque
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Whatever you are doing KEEP it up!!! :D
06 jul 15 por membro: myawethinTICself
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Histórico de Peso de Laque
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