|
Пузо - 125см
|
139,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 97,13g | Prot: 86,84g | Carbs : 108,81g.
Pequeno Almoço: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Сметана 15%, Творог 5%. Jantar: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|