Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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89,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Líp: 74,05g | Prot: 183,90g | Carbs : 280,44g.
Pequeno Almoço: Granvita Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Torta de Milanesa, Torta de Pierna, Andatti Capuchino Moka. Almoço: USDA Mango, Ritter Sport Chocolate con Leche Relleno de Mousse de Vainilla, Heinz Catsup, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Verde Valle Arroz Blanco . Jantar: Aguacate, Bimbo Cero Cero Multigrano, FUD Queso Gouda Rebanado, Pulpa Negra. Snacks/Outros: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Kellogg's Choco Krispis Pops, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Helado Oreo, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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