Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 65,07g | Prot: 88,36g | Carbs : 209,54g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Valio Сыр Плавленый Виола, Окское Яичный Белок, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%. Almoço: SPAR Флаутас с Курицей, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Jantar: Форель на Пару, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Свекла Вареная. Snacks/Outros: SPAR Чернослив Отборный, SPAR Чернослив Отборный, SPAR Фруктовый Грильяж Конфеты, SPAR Чернослив Отборный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|