Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 24,48g | Prot: 95,06g | Carbs : 178,90g.
Pequeno Almoço: Quaker Gluten Free Oatmeal, Alta Dena Fat Free Skim Milk, Банан. Almoço: Golden Star Jasmine Rice, Куриная Грудка на Пару, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Point Reyes Original Blue Cheese. Jantar: Yasso Creamy Mango Greek Yogurt Bar, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Помидоры Черри, Яичный Белок, Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks, Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Outros: Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dariausa22
|