|
Työmatkapyöräily on tuonut rytmiä, ja näläntunne on palannut. Se on kiva tunne 😊 Plantaarifaskiitti jalassa haittaa, joten crossfit-treenit joudun keventämään, enkä voi oikein lenkkeillä. Mutta kai tää tästä!
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Se on kyllä tuskallista ja se tulee vähän väliä vaikka ois kuinka paljon pohjallisia ja kantapää tyynyjä. Voimia ja venyttelyjä sinulle 💪
18 mai 24 por membro: jäähile
|
No tuskallinen on kyllä 😄 ostin muutamat kantapääpehmusteet erilaisiin kenkiin ja heti auttoi. Ens viikolla on sit fyssari, joka saa vielä vilkaista kunnolla ja mietitään, miten edetään.
18 mai 24 por membro: annu.kuusela
|
Kyllä se siitä tokenee, mulla on ollut useita vuosia, olen pystynyt jumppaamaankin, nykyään on kävely ollut liikuntama, uintia ajattelin taas aloittaa, kun salikäynnit ja koko kuntosalin olen lopettamassa ainakin toistaiseksi ajattelin vain uida ja lenkkeillä. Ei enää ole plantaarifaskiittikaan häirinnyt, mut oon myös laihduttanut noin 30 kg, en ole vielä kyllä edes ihannepainossa, olen lyhyt ja ihannepaino olisi vain 47 kg:n paikkeilla suhteutettuna pituuteen ym. laskennaillisiin juttuihin, mulle riittäisi kyllä 55 kg:n paino, kymmenisen kiloa pitäs saada pois, mut nyt jo oon aika sutjakka verrattuna alkupainoon 107,3vkg
23 mai 24 por membro: Lumihilkka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annu.kuusela
|