|
Херня какая-то неделю застой так и привес еще
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 57,16g | Prot: 114,16g | Carbs : 189,45g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull, Bombbar Соус Сгущенка, Голубика, Клубника, Овсяная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара . Almoço: Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой на Здоровье, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле. Jantar: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Zero Соус 1000 Островов , Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Окей Говядина Голяшка без Кости, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha Kurkina
|