Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 40,39g | Prot: 127,44g | Carbs : 126,21g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Almoço: Печеные Овощи, Рыба на Гриле, Булгур (Вареный). Jantar: Сырники ПП, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Рыба на Гриле, Печеные Овощи. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Дикси Сыр Гауда, Лимак Хлеб Тарту. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|