Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 65,92g | Prot: 124,74g | Carbs : 149,45g.
Pequeno Almoço: Milla Vanilla Трюфель Классический, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Масло Грецкого Ореха, Яйцо, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Гречка Отварная. Almoço: Global Village Огурцы Маринованные, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Редис, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (400мл), Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|