Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 82,07g | Prot: 88,60g | Carbs : 150,98g.
Pequeno Almoço: Груша, Смешанные Овощи (Замороженные), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Laime Пармезан Фасованный, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , ВкусВилл Сосиски Суперсила, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Delibon Milk Snack, Гречка Отварная, ВкусВилл Говядина Тушёная. Jantar: Смешанные Орехи, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|