Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2015
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 120,50g | Carbs : 134,76g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Творог 1%, Молоко 3,5%, Манная Крупа, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ. Jantar: Помидоры, Гранфор Сыр Тильзитер, Пиканта Кабачки по-Домашнему, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Bio Баланс Кефир 2,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|