Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 89,61g | Prot: 88,35g | Carbs : 216,67g.
Pequeno Almoço: Upfront Whey Ijskoffie, MultiVlaai Aardbeienvlaai Bladerdeegbodem. Almoço: AH Kaasruit Broodje, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Vers Sap Appel Peer Framboos , AH Mascarpone Chili Dip, Gerookte Zalm, AH Meergranen Triangel Donker, AH Verse Kaneelbroodjes. Jantar: Van Gilse Poedersuiker, Zonnebloemolie, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Outros: 2Keep Protein Bar Peanut Butter, Smiths Bugles Nacho Cheese, Snickers Mini. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de loiss92
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